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Qu’est-ce qu’un slowcation ?
Le terme slowcation circule depuis quelques années dans les pages voyage des magazines anglophones et sur les réseaux sociaux. Il désigne un séjour plus long que la moyenne, centré sur l’immersion locale et un rythme quotidien volontairement réduit. Derrière ce …
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Pourquoi je ne dors pas profondément ?
Le réveil sonne, la nuit a duré sept ou huit heures, et pourtant la sensation de fatigue est là, intacte. Le problème ne tient pas toujours à la durée du sommeil, mais à sa profondeur. Le sommeil profond, aussi appelé …
Quel est le futur de la voiture ?
Le futur de la voiture se décide aujourd’hui dans les textes réglementaires européens, pas dans les concepts cars des salons automobiles. La vente de voitures particulières thermiques neuves sera interdite en 2035 sur le territoire de l’Union européenne, avec quelques …
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Est-ce que marcher m’aidera à tonifier mon ventre ?
La marche sollicite principalement les membres inférieurs et le système cardiovasculaire. Elle ne tonifie pas les muscles abdominaux de manière ciblée. Le droit de l’abdomen, les obliques et le transverse ne sont que faiblement recrutés lors d’une marche à …